Ervaring van een deelnemer
Een sporter was ik helemaal niet. Voor het inplannen van bewegen was mijn agenda te vol, vond ik.
Welkom bij Sport Fitness Groep!
De Sport Fitness Groep verzorgt sportactiviteiten op maat in een veilige omgeving onder professionele begeleiding. U kunt bij ons terecht voor FITNESS en SPORT & SPEL activiteiten. Onze doelstelling is het verbeteren dan wel op peil houden van de algemene conditie van mensen die een medisch probleem hebben en in het bijzonder cardiovasculaire problematiek.
Fitness
Individueel aan uw gezondheid werken doet u met Fitness. Samen met een fysiotherapeut wordt gekeken wat voor u haalbaar is met in achtneming van uw niveau en kwetsbaarheid. Van daar uit wordt een individueel programma opgezet waar u aan gaat werken.
De fysiotherapeut is gedurende de gehele les aanwezig met ondersteuning en advies. De afsluiting is een gezamelijke oefening waar er aan een bepaalde groep spieren wordt gewerkt. Wederom op uw eigen niveau.
Sport & Spel
Aan uw gezondheid werken in een groep. Aan de hand van uw kunnen wordt gekeken bij welke groep en welke intensiteit van Sport en Spel u het beste past. Iedere week is de les anders. Van handbal, tot hockey. Van voetbal tot basketbal. U kunt het zo gek niet bedenken en eigen inbreng voor spel activiteiten is altijd welkom.
Spelenderwijs werkt u aan uw conditie door continue wisselende inspanning onder begeleiding van een gediplomeerd fysiotherapeut.
Professioneel én gezellig
Stichting Sport Fitness Groep vindt het belangrijk dat u op een
gezellige én professionele manier kunt werken aan uw conditie.
Nog vragen?
Heeft u nog vragen? Dan kunt u die stellen via het webformulier. We nemen na ontvangst zo snel mogelijk contact met u op.